Deux semaines avant

• Couchez vous à heures régulières et dormez suffisamment
• Prenez des repas équilibrés et à heures fixes. Mangez à votre faim et évitez les régimes hypocaloriques. La sous alimentation et l'hypoglycémie sont les pires ennemies de l'effort intellectuel.
• Listez ce qui vous sera nécessaire pour l'examen : convocation, carte d'identité ...
• Repérez l'itinéraire pour vous rendre au centre d'examen. Si possible faites le avant les épreuves pour le repérer temporellement.

La veille

• Ne révisez pas. Changez vous les idées, évacuez le stress et faites vous plaisir.
• Ne vous couchez ni trop tôt ni trop tard, le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de la mémoire.

Le matin des épreuves

• Prenez un bon petit déjeuner, prévoyez aussi, si vous le désirez, une bouteille d'eau minérale, quelques en cas...

bon courage !